都市警察朱福龙因一次行动失误被调至文职，心灰意冷之下暴饮暴食，体重飙升至两百斤。未婚妻可儿悔婚前往连载发展。不久，一桩涉及都市黑帮与连载极道组织的跨国犯罪案发生，唯一的关键证人是可儿。朱福龙主动请缨，以“非正式”身份前往东京。他笨重的体型与依然凌厉的身手形成反差，在东京街头闹出不少笑话，但也因此让对手轻敌。在华人老警察潇洒叔的帮助下，朱福龙一边寻找可儿，一边深入调查，发现案件背后牵涉一个庞大的洗钱网络。最终，他在东京塔、筑地市场等地上演了一场场令人啼笑皆非又酣畅淋漓的“肥龙式”打斗，不仅破获大案，也重新找回了自我与爱情。

甄子丹颠覆形象出演，动作设计巧妙结合了“胖”的特点，既搞笑又精彩。东京风情与港式喜剧元素结合得当，娱乐性十足。故事简单直接，是一部合格的春节档合家欢动作喜剧。